Die PILATES-METHODE
ist ein gesamtheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Das sogenannte Powerhouse wird aktiviert und kontrollierte Bewegungsabläufe fördern die Beweglichkeit des Körpers. Dieses Training verändert Körper & Geist, denn "It is the mind itself which builds the body." Joseph PILATES (1883 - 1967)
PILATES für Einsteiger - Beginn: MO, 31.08.2026 (17 - 18 h)
PILATES für Mittelstufe - Beginn: DO, 03.09.2026 (18 - 19 h)
PILATES für Fortgeschrittene - Beginn: MO, 31.08.2026 (18.15 - 19.15h)
Kursort: Pfarrsaal Bad Wimsbach
PILATES für Early Birds - Beginn: SA, 05.09.2026 (7.30 - 8.30h)
Kursort: Turnsaal VS Bad Wimsbach
Kurskosten: 12 Einheiten EUR 144 (am SA Einzelstunden à EUR 14 möglich)
Bitte mitbringen: GymMatte, bequeme Kleidung, Socken, (ev. Trinkflasche & Handtuch)
Info & Anmeldung: Roswitha Hörandtner (Dipl. BASI® Pilatestrainerin, Mitglied des PILATES VERBAND AUSTRIA, SVS-Gesundheitspartnerin für den Gesundheitshunderter)
e-mail: pilatesrosi1@gmail.com_mobil: 0664 86 85 442_www.pilatesrosi.jimdofree.com
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